意識低い系ミニマリストのブログ

シンプルに生きたい、アラサー女のリアルミニマムライフ。

本日のお買い物晒し

本日はスーパーに行ってお買い物してきました!

 

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・豆乳バナナスムージー

男前豆腐(豆腐はここの豆腐が好きです…)

・おでん

・プレーンヨーグルト

スモークチーズ

・オクラとワカメのサラダ

ソイジョイ2本(朝食用)

・納豆(神食材)

・きのこ入り野菜ミックス

・はまちのお造り

 

合計1513円

 

 

私には買い物する上で気をつけていることが3つあります。

 

 

①いかに食品ロスなく買うか?

・安いからといって買いすぎないようにする。

・管理が大変な野菜は買わない。野菜ミックスを活用する

・冷凍食品や缶詰も、長期保存できるからといって買いすぎない、管理できる分だけ買う。

 

②直感で食べたいものを買う

・ケチケチしすぎると楽しみがなくなるので、食べたい!と思ったものは基本的に買う。

 

③身体に良さそうなものを買う

・野菜ミックス、サラダなどは必ず買う

・タンパク質を多く摂れるようにする

 

 

1ヶ月の食費は平均だいたい3万円ほど。

もっと削ろうと思えば削れますが、食費を削るのはコスパ悪いと思っています…

 

過去の経験から言うと節約し過ぎると必ず反動が来るので…

過度な節約は逆に支出を増やす原因になってしまうと思っています…。

 

 

●よく買う食材

納豆、キムチ、豆腐、豆乳、チーズ、りんご、バナナ、卵など。

 

この辺りは定番食材ですね。

安くて美味しくて栄養があり、調理が簡単なもの。

 

一人暮らしのリアルな買い物事情はこんな感じです。